RIDC_JPのブログ

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株式会社ライデック(発達特性研究所)の公式ブログ

2020-02-12から1日間の記事一覧

認知行動療法について

認知行動療法って? 認知行動療法とは、認知や行動に介入することで、問題解決をめざす心理療法です。

自分を知り、自分をかえていく